标签: 养生误区 盲目进补 心理健康 熬夜 过度运动

发布时间: 2025-11-29 11:11

简介: 各位老铁，现在都流行养生，但你真的会养生吗？小心一不小心，养生不成反伤身！今天就来扒一扒那些年我们踩过的养生坑，让你明明白白养生，健健康康生活！ 第一个坑：盲目进补！很多人觉得，身体虚就得多吃补品。燕...

标签: 心理健康 过度运动 保健品 健康误区 排毒

发布时间: 2025-11-10 12:20

简介: 喂喂喂！南宁的父老乡亲们，我是你们的老朋友，一位在养生界摸爬滚打多年的老家伙。今天啊，不跟你们嘻嘻哈哈，要正儿八经地扒一扒那些坑人的“健康误区”。别以为自己懂点皮毛就瞎折腾，小心把身体搞垮了！ 先说这...